香水不仅可以用在人身上，同样也可以用于环境中，在按摩室适当喷点香水或者是清新剂，一进门就闻到这种香味就可以让你放松，当然，喷香水要把握度，不要喷太多，如果喷太多闻起来反而不好闻　　3、关手机　　现代人都是机不离手，上个厕所都要带手机，按摩的时候也是边按摩变玩手机，为什么不能全身心享受按摩呢？一边按摩一边玩手机，会让你的注意力都转移到手机上，按摩带给你的舒适感就会降低，按摩本来是一件放松的事情，为什么还要让你的眼睛受累呢？所以，建议大家在按摩的时候放下手中的手机。　　二、物品准备　　1、按摩床　　被按摩者按摩的时候都是躺在床上，因此，按摩床的选择也很重要。按摩床不能太高也不能太低，太高、太低不利于按摩者按摩，普通的家庭的单人床一般就比较适合。　　2、纯棉的布单或毛巾被　　我们知道，纯棉成分的毛巾摸起来比较柔软，有利于保护我们的皮肤，按摩巾用纯棉成分的布单或毛巾被，这样被按摩者会感觉比较舒服，而且可以保护按摩者的手部皮肤，避免按摩过程中带来的损伤。　　3、枕头　　按摩时间有点长，有时候被按摩者要长时间保持一个姿势，这个时候用软枕可以缓解因长时间固定体位带来的不适，比如仰卧时可以在颈下放软枕，俯卧时可以在胸前、小腿前放软枕。　　4、润滑油　　为了推拿按摩操作的时候更加方便些，涂些润滑油或者精油、乳液是很好的，它可以减轻双方按摩时对皮肤的损伤。　　三、精神准备　　心情放松，这是对被按摩者的要求。这和打针时医生要你放松是一个道理的，如果你在打针的时候不放松，你会发现打针很疼，而且打完之后也很疼，如果你在按摩时心情紧张，那么，你的肌肉不放松，按摩师就容易出现手法不到位的情况，效果会大打折扣。当然，被按摩者心情紧张的话，按摩师也要帮助他放松心情，要让他信任你，手法要柔和、舒适，也可以聊聊天、唠叨唠叨。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。

后就是LuxurySpa，一种一个礼拜一个人需花万元的课程，有专业的疗师从头到尾服侍，够尊贵吧!　　2、各式SPA新鲜看　　在知道了Spa的种类后，你或许会很好奇，Spa里到底有多少名堂，能让各种消费族群群趋之若鹜?在国外的Spa里，设备可炫得很，尤其在东南亚，有为神仙眷侣设计的双人Spa房、更衣室、花澡池、双人按摩床、户外休憩台，在享受之余不忘小俩口的私密而如果你只想单独享受一人世界的悠闲与放松，属于男人的重头戏可就多了!首先，你绝对要换上当地Spa提供的袍子，不管是欧洲的大棉袍或东南亚的腊染衣，都舒适至极，然后来段全身去角质，将平常不注意的粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹肤，经冲洗后，在烫热的按摩池里泡泡，待毛细孔张开，跳进冷池里，一冷一热，包准让人精神百倍。有时间的话，修修手指甲、脚趾甲也是不错的选择，再不然头皮按摩、脚底按摩，后是全身按摩，这样一场享受下来，不用喝红牛，精神也自然为之一振。　　3、10个SPA带给你的意外礼物　　1.帮助你养成每天至少喝8大杯水的习惯。　　2.让油、盐、糖等调味品慢慢远离你。　　3.慢慢拋弃熬夜，回归早起早睡的规律生活。（至少你赚到了看日出的机会和一脸好皮肤）。　　4.可乐会被白开水替代，咖啡也终将被茶取代。　　5.你将会变得更爱纯净自然的人、事、物。　　6.在洗澡时，可能1小时都不够，一些平常的日行公事，你都将重新看待。　　7.你会更关心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不变。

　　6种挑战极限的spa　　说到spa可能很多人想到的是一种极致的享受，是按摩师芳香，但是世界上上却有着一些spa是非常特殊的，并不是简单的们可以挑战人们的极限，下面我们就一起来看看吧!　　一、醉人型：啤酒SPA　　地点：捷克　　特点：所谓啤酒浴，就是指先将酵母放入浴盆中，加入矿泉水，之后再往里加入碾碎的草药和晒干的啤酒花，后再加入新酿造的啤酒这种啤酒浴中含有大量的维生素和蛋白质，非常有利于皮肤细胞的再生。而且啤酒浴中的二氧化碳还可以促进血液循环，降低血压，因此对那些工作压力大和有慢性病的人尤其适合。但泡澡时须注意，这种啤酒SPA很可能让人醉倒。　　二、寒冷型：雪花SPA　　地点：拉斯维加斯　　特点：雪花SPA馆首先会让顾客享受普通桑拿，顾客在90℃以上的木屋内蒸桑拿，让身体出汗。当顾客感觉到过热时，他们可以来到ldquo，北极冰室，感受冰室的ldquo，凉快氛围，同时用冰室的雪花擦拭身体，除去身体上的汗并让身体降温，以便再次返回木屋蒸桑拿。他们宣称低温对人体的免疫能力和循环系统有益，也正是这种温度的落差能提供让身体放松的效果。　　三、骇人型：蛇疗SPA　　地点：以色列　　特点：蛇疗馆的主人首先会让顾客赤裸上身俯卧在按摩床上，然后放出6条蛇，一般他们使用的是加利福尼亚王蛇、佛罗里达王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇，任其在顾客身体上缓缓爬行，达到按摩的效果。　　四、粘稠型：原油SPA　　地点：阿塞拜疆　　特点：将整个身体除头部外全部浸在原油中，尽管浴缸中的ldquo，洗澡水无论看上去、闻上去都像是使用过的机器润滑油，似乎不像能让人感觉到放松。其实这种原油的主要成分是萘烷，含量达到50%，有天然抗生素和防止发炎的成分，会渗透入皮肤中，有助于缓解关节疼痛、治疗皮癣、镇定神经和美化皮肤等。此外，这种原油几乎不含有天然气或其他不良化学成分，因此十分安全。

　　4）按摩时不一定使用润肤油，但若丈夫双手粗糙，宜涂些润肤油，避免按摩时弄痛太太的肌肤　　5）按摩时力度要稳定，不要时重时轻。　　按摩禁忌　　1）切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。　　2）怀孕头3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。　　3）身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。　　4）若孕妇有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。。

互联网一代人是重视时间成本的，更容易为上门服务埋单，O2O的两大分支是零售和服务，零售O2O接近于电商配送，服务O2O属于非标准品，服务O2O是利润率相对高、吹牛空间比较大的领域话说上办公室按摩是一件不错的事儿，可是大家都在工作你总不好意思自己在按摩吧，没有按摩床的按摩是大打折扣的，场景的阻力要比想象的大的多，这注定让这些服务变成小众化服务，便利性在场景阻尼下变得弱小了。装100个APP太累，O2O需要一站式入口上门美甲装个app、上门足疗装个app，用O2O服务即便享受早期折扣也要安装他们的app，可是用户的手机上真的会长期保留这么多低频服务app么，不会的。这一点分类信息网站想的比较明白，所以，赶集和58都在疯狂推进O2O服务，因为他们自己有服务入口优势，一旦O2O服务成熟，只需要打通支付、sso、广告体系，就可以让自己生态升级。O2O一站式入口最终还是会有最激烈的战争，BAT会陆续登场并亮出杀招，对于阿里来说这是电商支付延伸，对于百度来说这是生活服务搜索，对于腾讯来说这是生活终端入口，O2O创业企业越多，一站式入口就变得越重要。小的O2O创业公司基本上会苦于用户留存和营销成本，最后我们会发现一站式入口或平台是流量入口，也是支付平台，更是信用机制平台。当然，去哪儿的故事告诉我们，O2O领域最终阶段可能是saas大规模应用，来推动传统服务业的信息化转型，这是O2O最大的贡献，当然，团购已经对很多类型的商户进行了教育和信息化升级，O2O则通过业务模式的转型来进行线下服务业的模式再造。一站式入口的争夺会让流量成本适当降低，如果流量成本不降低，那么，大部分O2O服务只是解决就业问题，从生意角度看，并不是什么好生意。灰色地带：如同暗黑互联网，皮条客生意模式的洞穿你去百度一下“北京上门按摩”，会出现“根据相关法律法规和政策，部分搜索结果未予显示”，这就是现实，你懂的，同样是皮条客模式，O2O服务可能赚不到钱，而灰色地带的皮条客都个个发财，这如同早年的互联网暗黑时代，做模式互联网的烧死了，做黑产的赚死了。这是一个悲剧，也是残酷现实，欲望的力量往往超越肉体，别说O2O上门按摩，传统正规的按摩店生意也不是那么好做，正规的累死一小时赚50，不正规的抚摸三下赚几百，炮打司令部赚的更多。O2O服务必须在规模上做得非常大、非常普及，才能在成本效益上有收获，死一批又一批，也未必能闯出几条活路来，最终能活下来的可能还是家政、洗车等贴近生活出行的，那些高层次生活服务的O2O反而不容易存活。

虽然这是一句很明显的调侃，但也能看的出现代的女性压力是有多大不如在休闲时刻放松一下呢。享受一下SPA给全身带来的轻松的感觉。　　一、醉人型：啤酒SPA　　地点：捷克　　特点：所谓啤酒浴，就是指先将酵母放入浴盆中，加入矿泉水，之后再往里加入碾碎的草药和晒干的啤酒花，后再加入新酿造的啤酒。这种啤酒浴中含有大量的维生素和蛋白质，非常有利于皮肤细胞的再生。而且啤酒浴中的二氧化碳还可以促进血液循环，降低血压，因此对那些工作压力大和有慢性病的人尤其适合。但泡澡时须注意，这种啤酒SPA很可能让人醉倒。　　二、寒冷型：雪花SPA　　地点：拉斯维加斯　　特点：雪花SPA馆首先会让顾客享受普通桑拿，顾客在90℃以上的木屋内蒸桑拿，让身体出汗。当顾客感觉到过热时，他们可以来到ldquo，北极冰室，感受冰室的ldquo，凉快氛围，同时用冰室的雪花擦拭身体，除去身体上的汗并让身体降温，以便再次返回木屋蒸桑拿。他们宣称低温对人体的免疫能力和循环系统有益，也正是这种温度的落差能提供让身体放松的效果。　　三、骇人型：蛇疗SPA　　地点：以色列　　特点：蛇疗馆的主人首先会让顾客赤裸上身俯卧在按摩床上，然后放出6条蛇，一般他们使用的是加利福尼亚王蛇、佛罗里达王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇，任其在顾客身体上缓缓爬行，达到按摩的效果。

提前预约是为了确保拥有属于自己的私密空间另外，为了保证SPA使用的材料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而疗程是在预约好的时间准时结束，如果你迟到，将意味着接下来享受的时间相应减少。而且，SPA馆希望客人专门找一个时间到来，给自己一个专属的时间和空间，然后从容更衣，慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享受完美SPA的前提。　　二诫　　不要把SPA房间当成你的办公室。作为礼貌，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时间谈论你千头万绪的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子??此刻，需要关注的只有你自己。　　三诫　　接受SPA之前，先进行淋浴，享用蒸气或桑拿，让身心全面放松。有些SPA还会提供按摩前的浴足服务，从ldquo，上到ldquo，下地放松。　　四诫　　孕妇可以做SPA吗?可以，不过并不是任何类型的SPA都适合，所以事先详尽告知水疗师自己的身体状况。

但在人才机制管理上，除了这些以情留人的手段，工作上要输入严谨、诚信等高素质人才所需要的职业素养按摩师把关按摩师的技术质量和职业素养，是平台的基石。所以，如何选择高质的按摩师，关乎消费者对平台的认可度，以及平台品牌的建立。平台在此方面的监管，需严格采用有官方认可资质的按摩师，采用资历较深的按摩师。建立按摩师担保人、按摩师淘汰制度等制度。形成有权威机关部门认可的按摩师审核制度。我相信，谁最先占领权威按摩师审核制度的发言权或者权威身份，必要成为上门按摩O2O领域的领头羊。安全系统安全系统，一是指平台的数据保护，二是指服务双方的安全问题，因为上门按摩O2O，是上门服务业务，安全问题首当其冲。所以，上门按摩O2O平台，需利用互联网技术，平台智能化，实现安全系统的健全。支付系统提高支付系统的安全性，引入保险索赔机制。在这些细微上的投入，会让消费者和商家对平台更为信任。

每间芳疗室以分别象征了天、地、水、火、雷、风、山和沼泽的古代八卦符号命名他家有四大特色芳疗：青龙春祭：180分钟的疗程始于温暖的花茶足浴，并使用温柔的竹条令人身心放松，朱雀夏典：90分钟的芳疗，后在沐浴着野生兰花红宝石香氛喷雾中结束，　　玄武冬礼：使用沁品牌特制的橙花及冬薄荷身体磨砂缓解压力，在105分钟内益神修性，白虎秋仪：在冲浪浴缸泡酥了的客人本想躺在按摩床上只待享受，却被告知要做一套操。这是一个与芳疗师互动极高的SPA，在180分钟的疗程前，先要在芳疗师的指引下进入元气平衡冥想，抬升上肢时吸气，平缓放下时呼气。接着芳疗师以太极招式伸展客人的全身经脉。　　看似没有瑜伽那么大的运动量，20分钟下来，背部有细密的汗液渗出。在之后的2个小时内，芳疗师以指压点穴，给客人做全身放松。末了以白酒、丁香、人参粉等混合调制的按摩液涂满全身，并以丝绵薄被紧裹全身以加快血液循环。无论客人进沁SPA之前多么疲累，出门时一定会两脚生风。　　地址：威海路500号四季酒店6楼。　　平衡：佰草集汉方SPA　　据说佰草集汉方SPA秉承流传千年的《黄帝内经》ldquo，整体、平衡养生养美精髓，融汇古今精湛定疗技法，呵护女人ldquo，身、心、灵的健康平衡。依个人ldquo，虚实平异，深入调理三焦五脏，对呼吸、血液、精气神循序渐进调理。